Sport / Bouger

Les cours de yoga

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Le Crous propose gratuitement à tous les étudiants des cours de yoga à Aix-en-Provence et à Marseille ! Sans inscription.

à Aix-en-Provence  (salle de l’Eccu à la cité U Les Gazelles – Pavillon 7)

  • Tous les jeudis de 18h30 à 20h

à Marseille (foyer de la cité U Lucien Cornil)

  • Tous les mardis de 18h30 à 20h00

Les cours de danse en solo ou en duo du Crous

Danse FB

Le Crous propose gratuitement à tous les étudiants des cours de danse à Aix-en-Provence et à Marseille ! Sans inscription.

Quels types de danse ? Salsa, Bachata, Hip Hop, Afro, Dancehall, en solo ou en duo le choix est varié.

à Aix-en-Provence Danse en DUO (salle de l’Eccu à la cité U Les Gazelles)

  • Tous les mardis de 19h à 20h30 : ROCK
  • Tous les mardis de 20h30 à 22h : SALSA

à Aix-en-Provence Danse en SOLO (salle de l’Eccu à la cité U Les Gazelles)

  • Tous les lundis de 19h00 à 20h30 : HIP HOP
  • Tous les lundis de 20h30 à 22h00 : AFRO et DANCEHALL

à Marseille Danse en DUO (foyer de la cité U Lucien Cornil)

  • Tous les mercredis de 19h à 20h30 : BACHATA
  • Tous les mercredis de 20h30 à 22h : SALSA

Se déplacer à vélo, c’est bon pour la santé, et bon pour la planète ! C’est pourquoi le Crous encourage les étudiants à se déplacer à vélo dans leur ville d’études.

En partenariat avec l’association Adava à Aix-en-Provence, le Crous propose plusieurs actions de promotion de la mobilité avec :

  • Vélo offert par le Crous avec casque, gilet, anti-vol et atelier théorique et pratique ;
  • ateliers d’entretien et de réparation de vélo dans la cité U Les Gazelles ;
  • vélo école pour apprendre à faire du vélo en ville, en toute sécurité.

Ouvert à tous les étudiants de l’académie d’Aix-Marseille, quelque soit leur établissement d’enseignement supérieur d’inscription, qu’ils soient logés en cité U ou pas !

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Vélo offert par le Crous (dans la limite des stocks disponibles)

Aller en cours ou au travail, rendre visite à des amis, le Crous vous encourage à vous déplacer à vélo ! Pour vous y aider, le Crous peut vous offrir un vélo pour vous mettre le pied à l’étrier, mais en toute sécurité !

L’offre « vélo offert par le Crous » comprend :

  • un vélo reconditionné, révisé et conforme à toutes les normes de sécurité ;
  • tous les équipements de sécurité suivants : casque, gilet et antivol
  • un cours de vélo obligatoire de 2h30 avec partie théorique (rappel des règles de conduite) et une partie pratique (rappel des fondamentaux et une sortie accompagnée sur route en ville).

Comment obtenir son vélo offert ?

  • Prendre rendez-vous en ligne pour le cours de vélo obligatoire : https://paheko.adava.fr/m/bookings/
  • Présenter sa carte étudiante ou son certificat de scolarité
  • Présenter son attestation CVEC
  • Suivre le cours dans son intégralité
  • Récupérer un vélo gratuitement avec tous les équipements de sécurité à l’issue du cours (conseils en entretien et sur la pratique du vélo lors de la remise du vélo)
  • Accepter que le Crous capte des photos ou vidéos de vous dans le cadre de la promotion de ce dispositif
  • Répondre à une courte enquête de satisfaction du Crous et à une courte interview pour les plus motivés d’entre vous

Où se rendre ?

Lieu des cours obligatoires (sur rendez-vous uniquement) et de la remise du vélo

ADAVA

10 Rue Edouard Herriot

13090 Aix en Provence

NB : présentation obligatoire de la carte étudiante ou du certificat de scolarité

 

Ateliers d’entretien et de réparation de vélos en cités universitaires

Le Crous organise, à Aix-en-Provence, des ateliers d’entretien et de réparation de vélo gratuit en cité U.

Ces ateliers sont ouverts à tous les étudiants, y compris ceux qui ne sont pas logés en cité U. Les étudiants se présenteront librement à ces ateliers, sans prise de rendez-vous.

Calendrier des ateliers à Aix-en-Provence

(tous les premiers et troisièmes mardis du mois)

  • Mardi 15 septembre 2026
  • Mardis 6 et 20 octobre 2026
  • Mardis 3 et 17 novembre 2026
  • Mardis 1er et 15 décembre 2026
  • Mardis 5 et 19 janvier 2027
  • Mardis 2 et 16 février 2027
  • Mardis 2 et 16 mars 2027
  • Mardis 6 et 20 avril 2027
  • Mardis 4 et 18 mai 2027
  • Mardis 1er et 15 juin 2027

Créneau horaire de tous les ateliers : de 17h à 19h30

Adresse précise : 

Cité universitaire Les Gazelles

31 avenue Jules Ferry

13100 Aix-en-Provence

Devant l’(S)pace les Gazelles, le tiers-lieu étudiant du Crous, juste à côté de la Crouzzeria

 

Ateliers pratiques de vélo école pour les étudiants

Le Crous propose aux étudiants des ateliers pratiques de vélo école pour apprendre à faire du vélo dans la circulation urbaine, en toute sécurité.

Ces ateliers, gratuits et ouverts à tous les étudiants, sont proposés sur inscription tous les samedis matin à 10h, au départ du siège de l’Adava, partenaire du Crous.

Pour s’inscrire en ligne à un atelier : http://adava.fr/wp/la-velo-ecole-pour-etudiants/

Un casque et un gilet sera prêté aux étudiants et, si besoin, un vélo.

Les parcours sportifs audio-coachés du Crous

Crous Parcours audio coaches 2023

Le Crous vous propose gratuitement, et à tous les étudiants, une expérience sportive unique avec des parcours sportifs audio-coachés au départ de ses cités U d’Aix-en-Provence !

Concrètement, qu’est-ce que c’est ?

Les parcours sportifs audio-coachés vous guident sur des itinéraires de marche rapide / course à pied au départ de vos cités universitaires, et vous proposent des ateliers de renforcement musculaire, de mobilité et d’assouplissement.

1 – Téléchargez gratuitement l’application Endonora

APP store

Google Play

2 – Rendez-vous au point de départ de votre choix

  • Cité U de Cuques, rue de Cuques 13090 Aix-en-Provence  (départ devant l’accueil)
  • Cité U Arc de Meyran, 564 avenue Gaston Berger. 13100 Aix-en-Provence (départ devant le local à vélos)
  • Résidence universitaire Jean Zay, 420 rue Baruch de Spinoza, 84140 Montfavet (départ à l’entrée de la résidence)

3 – Choisissez votre parcours et laissez-vous guider !

Opération « Un bus pour un campus »

En partenariat avec l’UCPA, l’opération « Un bus pour un campus » permet aux étudiants boursiers de profiter de séjours au ski à petits prix.

Départ 18:25

Départ 18:25 est une plateforme qui propose des séjours à des tarifs accessibles couplés à une aide spécifique, en particulier pour les étudiants.

Une aide sportive de 50 € pour les étudiants boursiers et/ou en situation de handicap.